Leonardo

Ho 32 anni e, da che ricordo, lo sport è sempre stato una parte importante della mia vita. Ho cominciato alle elementari giocando a tennis e sciando, in seguito ho giocato a calcio, oggi sono un grande appassionato di montagna. Il primo approccio con la palestra risale a poco più di dieci anni fa, ci sono entrato quasi per caso per fare riabilitazione dopo un infortunio, e da lì è nata una vera e propria passione per questo ambiente, al punto da sceglierlo come percorso di vita e lavoro.

Faccio il personal trainer da sei anni, ho svolto diversi corsi e master in ambito fitness e bodybuilding, e sto completando il mio percorso di studi in Scienze Motorie. Per me allenarsi è si sempre stato legato al benessere fisico e al miglioramento, ma chi pratica sport abitualmente da anni sa che la parte mentale è altrettanto, se non più importante. Crescendo e maturando ho capito che, oltre al miglioramento fisico, alla performance e all’atletismo, la parte più importante è l’equilibrio psicofisico che l’attività fisica porta, i benefici a livello di disciplina, motivazione e qualità della vita.